Esettanulmány: Imi és a végtelen étvágy – avagy mit eszik egy nyugdíjas éjfélkor?

🌐 https://777-piercing-studio7.webnode.hu

Páciens: Imi
Jellemző: friss nyugdíjas, tv-bajnok, fazék-méretű gyomorral
Probléma: állandó evés, kóros elhízás, unatkozás extrákkal

Így kezdődött…

Imi nyugdíjba ment. Más ilyenkor utazgat, horgászik, kertészkedik. Ő? Nos, ő főállású evő lett.
Reggel első dolga a hűtő meglátogatása, ami lassan jobb barátja, mint a felesége.

Tányér? Ugyan, az kispályás. Imi a fazékból eszik. Egyben. Mert minek mosogatni, ha úgyis az egész adag az övé?

És hogy ne legyen unalmas: sósra édeset, édesre sósat pakol. A Nutellát virslivel, a pacalt csokis fánkkal. Mert Imi szerint az ízek kavalkádja maga az élet értelme.

Éjjel is felkel, mert – kapaszkodj – korog a gyomra. Azt hinnéd, este elég volt a háromfogásos fazék-vacsora… de nem. Éjfélkor ott áll a hűtő előtt, mint egy ninja, csak halkabban nyitogatja az ajtót, hogy a család ne tudja, újabb támadást indított a kolbász ellen.

A diagnózis: fazék-addikció + tv-maraton

Imi napi programja kb. így néz ki:

• Reggel 7:00 – hűtőkontroll (a tejes doboz még megvan?)

• Délelőtt 10:00 – főétkezés #1

• Délben – főétkezés #2 (plusz desszert, mert "jár")

• Délután – chips, ropi, kóla, tv-sorozatokkal leöblítve

• Este – főétkezés #3 (fazék méretben)

• Éjjel 2:00 – hűtőtúra, "nehogy éhen haljak" jeligére

És közben a tv folyamatosan megy, mert Imi sportja a távkapcsoló emelgetése.

A szúrás – avagy amikor a fazék helyett tű jön

Mondtam neki: "Imi, itt nem egy újabb adag pörkölt kell, hanem egy nagy megállj a testednek."

Megkerestem azt a pontot, ahol az étvágy szabályozása és a jóllakottság központi gombja van, valamint az idegrendszer fő pontját. Precíz szúrás, kicsit olyan, mint amikor a tévében eltalálod a "mute" gombot.

Átbeszéltük hogy mit kell változtatni az életmódján, étrendjén. Új hobbit kerestünk, vagyis a régit leporoltuk, új köntösbe tettük. Ezért már érdemes lesz reggel felkelni, örömöt ad, és hasznos elfoglaltságot. Beiktattunk napi 3x20 perc sétát, amit majd emelni fogunk.

És aztán… csoda történt

Első hét után:
"Inci, képzeld, tegnap este nem ébredtem fel éjjel enni. És reggel csak kétszer ettem meg a rántottát, nem háromszor."

Második hét:
"Édesre nem kívántam sósat. A feleségem szerint ez már maga a forradalom."

Egy hónap múlva:
"Nem mondom, hogy a fazék kicsi lett, de most már legalább a felét másnapra hagyom."

Mit tanultunk ebből?

• A nyugdíj nem egyenlő a fazék felélésével.

• Az unalom és az étvágy halálos kombó.

• A tű képes arra, amire a diétás szakácskönyv soha: megállítani az éjféli hűtőrohamot.

• A fazék maradhat – de nem kell minden este kiüríteni.

Záró gondolat – avagy Imi ars poeticája

"Inci, tudod, mit? Ha így haladok, lehet, hogy egyszer még a tányért is előveszem…"

📍 Pávai Viktorné Posalaki Inci
Akupiercer – Természetgyógyász

🌐 https://777-piercing-studio7.webnode.hu
📞 Időpontfoglalás: +36 30 619 2789
📍 Hajdúszoboszló, Árkád Üzletház, belső udvar